Schlankheitmittel – viel Geld und kein Nutzen!

In Österreich leiden mehr als 40 Prozent an Übergewicht. Viele greifen auch hier zu den rezeptfrei angeboten Schlankmachern, die ganz einfach, ganz nebenbei, schnell und selbst im Schlaf Gewicht reduzieren sollen.

Manche Produkte sollen die Gewichtsreduktion durch Nahrungsersatzmittel oder Sättigungsgefühl herbeiführen. Oft können dabei ein paar Kilos schnell verloren werden. Der große Nachteil: lässt man die Produkte nach einiger Zeit wieder weg, und kehrt zu den alten Essgewohnheiten zurück, hat man in kurzer Zeit oft das Doppelte des verlorenen Gewichts wieder zugenommen.

Auch „Fettburnerpillen“ und andere Schlankmachertabletten bringen meist nicht viel, zudem sind sie aus medizinischer Sicht oft sogar bedenklich, da sie zu Nebenwirkungen führen. Einige angeblich “natürliche”, übers Internet vertriebene Schlankheitsmittel sind übrigens sogar lebensgefährlich, können Gedächtnisstörungen, beeinträchtigtes Erinnerungsvermögen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Sprach- oder Sehstörungen und Migräneattacken verursachen, warnen Verbraucherzentralen.

Bei Preisen zwischen 15 und 200 Euro pro Packung ziehen meist nur die Hersteller einen Nutzen daraus.

Ernsthaftes, effektives Abnehmen geht viel kostengünstiger, jedoch nicht völlig mühelos. Eine Ernährungsumstellung, begleitet von einer Steigerung des Kalorienverbrauches durch mehr Bewegung – spart Geld und macht zugleich zufriedener. Oft langt es schon, wenn man auf eine etwas kalorienreduzierte Nahrung umstellt, täglich 10.000 Schritte geht und ein paar Mal die Woche mit dem Rad fährt.

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